Životní styl
Životní styl
Sauna – relaxace těla i duše
Když se řekne sauna, většina z nás si představí velkou místnost obloženou dřevem, dlouhé dřevěné lavice, uprostřed kamna s kameny rozpálenými do běla, horko prostupující každou buňkou vašeho těla a bazének s ledovou vodou. První zmínky o saunách pocházejí z pravěku, většího rozšíření se jim pak dostalo ve středověku a největší boom nastal ve 20. století. Existuje mnoho druhů […]
Read More
Životní styl
Pozor na životní styl
Máte svůj vyhraněný životní styl, nebo je vám to úplně jedno? Mnoho lidí má právě vyhraněný životní styl, protože se jim to líbí a také chtějí tak žít. Jenomže není všechno zlato, co se třpytí, i když si člověk myslí, že má zdravý životní styl, tak to nemusí být samozřejmě úplně pravda, protože každý člověk […]
Read More
Životní styl
Život ve městě
Život ve městě má svoje kouzlo, ale i svoje „ale“. Pro někoho je to naprostý sen, pro jiného hrůza, a i když je město plné možností, není to vždycky jen procházka růžovou zahradou. Já osobně mám město docela ráda, ale nepohrdnu ani životem na vesnici. Když se probudíte a otevřete okno, místo zpěvu ptáků slyšíte cvrkot […]
Read More
Životní styl
Zima nás může oslabit
Oslabení imunitního systému může někdy souviset i s nezdravým životním stylem. Pokud o sebe málo pečujeme, může se to vymstít právě na našem zdraví. Měli bychom se tedy zaměřit nejen na zdravý životní styl, ale také podpořit tělo vitamínovou bombou, třeba ve formě osvěžujících ovocných a zeleninových šťáv. Mohou nám pomoci překonat kritické podzimní a zimní […]
Read More
Životní styl
Získejte ze semen hodnotné potraviny
Chtěli byste začít klíčit, ale stále narážíte na nějaké problémy? Častou výmluvou bývá to, že na to nemáte doma zkrátka místo. Bydlíte v paneláku, kde nemáte ani balkon. S tímto argumentem však v tomto případě neuspějete, protože na klíčení nepotřebujete naprosto žádné místo. Misku se semínky a vodou můžete nechat klidně i na pracovním stole […]
Read More